蘇打水有什麼好處 盤點蘇打水的好處

1、維持酸鹼平衡，由於人體經常攝入很多酸性物質，容易造成人體內呈弱酸性，飲用蘇打水可以幫助人體維持酸鹼平衡。

2、抗氧化，蘇打水有很好的抗氧化作用，能夠預防皮膚老化，增進食慾，美容養顏。

3、緩解消化不良；蘇打水還具有一定養胃的功效，蘇打水呈弱鹼性，可以起到保護胃粘膜的作用中和胃酸。