喝蘇打水會胖嗎 喝蘇打水會不會增加體重
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1、喝蘇打水不會發胖,蘇打水能調節人體酸鹼平衡,中和胃酸,緩解胃痛及不適,解酒並減輕抽菸所致的傷害,去除油膩,清理腸道,排除毒素,預防“三高”,緩解糖尿病及痛風,是新世紀的健康用水。喝它還會有減肥的作用。
2、一般情況下,建議要適量的進食蘇打水,要科學合理的進行減肥,不要通過節食等其他不健康的方法達到瘦身的目的,建議在日常生活中要注意飲食的結構,避免過量的吃油膩或者含糖量高的食物,同時還要配合適當的體育鍛煉,這樣科學的瘦身方式纔是最正確的途徑。
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