鳳眼果是寒性還是熱性的 鳳眼果的營養成分介紹

1、其實鳳眼果它並不是寒性的，也不是熱性的，它是屬於溫性的，所以這是一種比較溫和的食材佳品，對於大部分體質的人羣來說，都是比較適合吃鳳眼果的，因爲溫性的食材比較符合大衆的身體需求，不管是熱性體質還是寒性體質都很適合。

2、鳳眼果的營養成分：在鳳眼果中含有很多的不飽和脂肪酸成分，而且也含有很多的維生素a成分，此外還含有很多微量元素，比如鋅元素，鐵元素，鈉元素，鎂元素等等。相信大家對於這些營養物質應該不會陌生，人體健康是不可以缺乏這些營養物質的，所以如果想要補充此類營養物質的話，吃鳳眼果絕對不會錯。

3、吃鳳眼果的益處：通過吃鳳眼果可以爲身體注入很多所需要的能量和營養物質，此外通過吃鳳眼果還可以提高我們的大腦細胞活性，讓自己的記憶力得到提高，這對於中老年朋友來說是非常有益的，此外對於預防視力下降，改善夜盲症也具有良好的輔助治療效果。通過研究表明，鳳眼果對於健胃消食也能起到一定的治療作用。