早上空腹吃梨好嗎 什麼人不能空腹吃梨
1、要因人而異,如果是一個健康、強壯的人,沒有一些胃腸道疾病,早上空腹吃梨是沒有問題的。
2、因爲早上空腹吃梨,梨裏面的各種維生素可以很快被身體吸收,可以改善食慾、促進消化,而且梨含有大量果膠,也可以促進胃腸道蠕動、改善便祕。因此,早上空腹吃一個梨子,對於身體強壯、沒有胃腸疾病的人是一個好事。
3、但是如果平素胃腸道不好,是一個寒性體質的人,而且是平素容易腹痛和拉肚子的病人,因爲梨是涼性水果,如果早上空腹服用,尤其是在秋冬比較寒冷的季節,則容易導致病人出現拉肚子、腹痛等這些不適的症狀。
4、建議在秋冬季節和有胃腸炎的病人,最好是早餐之後少吃一點梨,或者把梨加熱之後再吃效果會更好。
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