怎麼鍛鍊孩子翻身 如何鍛鍊孩子翻身

1、寶寶的運動發育是有一定規律的，多數寶寶四個月左右就會翻身了。如果寶寶在自己處於俯臥位的狀態下，趴着的時候能夠擡起頭和胸部，而且仰臥位的時候孩子的兩個小腿可以擡起來來回搖擺，這時候可以練習翻身了。平時的時候可以讓寶寶朝一側躺着，然後家長在一側拿着顏色比較鮮豔的玩具或者有響聲的玩具，逗引寶寶，一般寶寶就會順勢的翻到一側。每天多練習幾次，就能熟練的掌握翻身了。

2、另外，也可以讓寶寶朝一側躺着，然後用我們的手握着他的雙腿，交叉助力翻身，每天可以鍛鍊2-3次，寶寶也能逐漸掌握翻身的技巧。通過訓練寶寶可以翻身自如，但是注意有的寶寶比較偏胖，或者早產兒運動發育比較晚，注意翻身的時候不要操之過急，根據寶寶的發育情況決定。