牀頭千萬別放5樣東西 牀頭千萬別放5樣東西影響睡眠
1、靠枕。有人喜歡把靠枕放在牀頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適合的枕頭高度是10——12釐米,而靠枕、枕頭堆在一同會添加其高度;其次,靠枕會躲藏一些病原微生物、蟎蟲、灰塵,被吸入口鼻容易誘發支氣管成績;最初,雜物單一的牀還會給人心思形成壓力,同時佔用空間,讓人睡得不自由。
2、鬧鐘。常常被牀頭鬧鐘驚醒會招致慢性壓力,使人呈現血壓高、睡眠質量下降和壓制等成績。鬧鐘最好與牀堅持1.8米或放在更遠的中央。
3、綠植。綠色動物可以污染空氣,添加含氧量,舒緩緊張心情,但夜間綠色動物的呼吸作用會吸入氧氣,放出二氧化碳,容易使人長工夫處於缺氧環境中,難以進入深度睡眠,形成繼續性疲勞。此外,土壤中能夠隱藏着少量黴菌,放在牀頭會引發呼吸零碎疾病,如過敏或哮喘等。假如需求綠植點綴,可擺放大批貧賤竹等水扶植物或仙人掌科動物。
4、收音機等小電器。任何電器都應該遠離牀鋪,有些電器雖然體積小,但是輻射量卻不可小視,比方收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。假如的確需求,最好將其放在遠離牀鋪的牆角。插線板至多要離牀頭2米遠,否則通電時輻射會變大,影響安康。
5、毛絨玩具。毛絨玩具外表極易隱藏灰塵、細菌和甲醛,還有一些“三無”毛絨玩具是用無害化學纖維填充的,容易使人流淚、起紅斑,甚至惹起呼吸道和皮膚感染。臥室裏不要擺聽任何毛絨玩具,尤其是不能讓孩子抱着睡覺。
-
拉薩什麼時候旅遊最旺季
拉薩的旅遊旺季通常是在每年的夏季(6月至8月)和秋季(9月至10月),這段時間天氣較爲溫暖舒適,是遊客們前往參觀的最佳時機。此外,藏曆新年(農曆正月七年級)也是一個非常熱鬧的時節,吸引了大量遊客前往體驗當地的傳統文化活動和慶祝活動。...
-
西紅柿高產怎麼種植
西紅柿是一種比較容易種植和管理的作物。以下是西紅柿的高產種植方法:1.土壤準備:選擇肥沃、排水良好、富含有機質的土壤。在春季前進行耕種和翻整,加入適量的腐熟堆肥或有機肥料。2.品種選擇:選擇高產性好、抗病蟲害的西紅柿品種。常見的高產品種有美樂、夏果、巨...
-
07是什麼生肖
07不代表任何生肖,生肖是在中國傳統的十二生肖中表示一年中的一個動物,分別爲鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。每個生肖代表了不同的特徵和象徵意義。...
-
夢見自己離家出走
夢見自己離家出走可能代表着你在現實生活中感到不滿或困惑,想要逃離現有的環境或責任。這個夢象徵着你對當前狀況的不滿,並且可能想要追求自由和獨立。這個夢境可能意味着你對家庭、工作或人際關係中的某種束縛或侷限感到厭倦。你可能渴望有更多的自主權和決策權...