枇杷花湯的做法
枇杷花湯是一道清涼解暑的養生飲品,可以提神和潤肺。
材料:
- 枇杷花10克
- 冰糖適量
- 溫水500毫升
做法:
1. 將枇杷花洗淨備用。
2. 將溫水煮沸,然後將枇杷花放入沸水中浸泡10分鐘。
3. 然後將浸泡好的枇杷花和水一起倒入燉盅或保溫杯中。
4. 加入適量的冰糖,根據個人口味調整甜度。
5. 然後將盅或杯放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。
6. 蒸熟後,取出盅或杯,即可享用熱食或冷卻後飲用。
溫馨提示:
- 枇杷花具有清熱解毒、潤肺止咳的作用,適合咳嗽、咽喉疼痛等症狀的人飲用。
- 枇杷花具有一定的寒涼性,體質較寒的人飲用時要適量,以免出現不適。
- 枇杷花也可以搭配其他的養生材料熬湯,例如梨、銀耳等,增強功效。
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