痘痘怎麼辦 掌握這五點
1、潔戰痘
2、保養品應質地清爽
3、均衡飲食多運動
4、保溼防痘
5、給自己減壓
方法/步驟
1潔戰痘;皮膚長痘痘多半是因爲皮脂分泌過旺造成的,所以最重要的是,每天保持臉部的乾淨,特別是現在的PM2.5時代,毛細孔更容易阻塞,一定要洗乾淨你的臉。溫和清潔,水油平衡和修復肌膚皮脂膜是關愛痘痘肌的第一步。但是別以爲洗得越乾淨,越能控痘哦!其實鹼性潔面品、磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳都應該摒棄不用,溫和而具有調理作用的弱酸潔面乳纔是最好的選擇。
2保養品應質地清爽;如何治療青春痘?太滋潤的保養品會加重皮膚的負擔,青春期的肌膚油脂分泌量非常充足,保養應一清潔爲主,可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要乾淨,也不能過度,否則給肌膚造成“乾燥”的假象,反而分泌更多的油脂
3均衡飲食多運動;治療面部青春痘?青春期身體正在成長,要得到充足的均衡的營養,體內荷爾蒙的分泌就會趨於正常,痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄,只要身體好了,皮膚自然就會闊別青春期,不在擔心治療青春痘的問題了。
4保溼防痘;大多女生長痘痘是因爲外界因素的影響使得肌膚維護能力降低,肌膚變得乾燥缺乏彈性,所以防止痘痘產生的首要任務是保溼功課。在日常的護理過程中,一定要做好皮膚的保溼工作,給肌膚及時補充水分。敷面膜就是很好的祛痘護膚方法,既能保溼補水,又能消炎祛痘印。
5給自己減壓;改變自己多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的減壓方式。可以培養一些興趣,讓自己沒有目的做一些事情,例如泡泡腳,多想想一些美好的事情,找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的,使自己的心情愉悅。
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