豬肝怎麼吃有營養 看這裏就知道了

1、買回的鮮肝放在水中沖洗10分鐘。

2、烹調時間在5分鐘以上。

3、在治療貧血時，常與菠菜、黑木耳、紅棗相配。

常用做法：溜肝尖、麻辣豬肝、銀耳豬肝湯、菊花豬肝湯、胡蘿蔔豬肝湯、豬肝粥。以上這幾款做法是比較有營養的。