擡頭紋怎麼去除

擡頭紋是很多女性很困擾的問題，會讓人感覺老了很多，但是很多女性找不到好的方法去去除，現在我給大家講講怎麼去除擡頭紋。

方法/步驟

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方法一：擡頭紋的出現除了生理因素之外，還與日常生活習慣有關。像我們平時的洗臉，如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現擡頭紋。爲了避免或者有效的減少擡頭紋的出現，應按照人體面部生理結構，按一定順序洗。所以，在你每次洗臉的時候要注意：額頭部分要橫向的揉搓，眼睛周圍要從內向外一直到眼角，鼻子兩側要豎向，“臉蛋”要從中間到耳的下面都是橫向，至於嘴的周圍當然也是橫向了。

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方法二：可能與皮下脂肪少、營養不良及維生素缺乏有關，首先要加強營養，多吃高蛋白高能量飲食，每晚用熱水袋熱敷額頭，配合適當理療按摩，症狀會慢慢改善。

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方法三：還需要注意多運動，鍛鍊身體，促進自己身體內部的新陳代謝，還有可以對臉部進行美容或者是按摩方面的做法，或者平時不要臉部表情太豐富方面的。

注意事項

在日常飲食中要經常咀嚼胡蘿蔔及芹菜或者口香糖，等，平常要吃一些膠體和優質蛋白，動物肝臟和番茄。