時髦館石斛怎麼吃最好 石斛吃最好的方法
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1、石斛用量上我們一般10~15克，這也是常用量。如果說我們泡水喝，因爲它是藥食兩用的，泡水喝可以根據自己的口感，一般不太容易泡出來，建議先煮一下，因爲石斛它不太容易水，所以石斛如果泡水喝時可以反覆多次泡，但是儘量用開水讓他沒過，這樣能夠達到把有效成分溶到水裏面，達到養生的目的，這是石斛的吃法。
2、石斛主要有益氣、養陰、生津止咳主要歸肺，脾經，可用於肺陰不足，乾咳少痰或者慢性支氣管血管炎
標籤：石斛
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