深海魚油怎麼吃

深海魚油是一種保健品，它能活血化瘀，促進血液循環，它能緩解膽固醇高，但是很多人不知道深海魚油該怎麼吃，我來給大家介紹一下。

方法/步驟

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第一：一般深海魚油可以早晚各一粒，開水沖服。服用深海魚油的同時，加上小腸溶阿司匹林，這樣效果會更好的。

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第二：一般深海魚油的服用劑量每天最多不要超過3克，而且一定要用正規廠家生產的產品。

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第三：深海魚油一定要在飯後服用，這樣就可以減輕這個對胃部的刺激，起到很好的保健作用的。

注意事項

平時要多喝些山楂泡的水，同時要加強鍛鍊，不要吃過於油膩的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。