臉出油厲害怎麼辦 臉上出油厲害的解決辦法

1、臉部出油太多，平時應注意規律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，保持心情愉悅，減少電子設備使用，參加體育運動，勞逸結合。

2、多飲水，避免食用較多辛辣刺激、高糖高脂類食物，避免吸菸飲酒，保持清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。

3、合理護膚，避免頻繁洗臉，使用溫和潔面乳後，及時使用保溼霜，油性皮膚的人可多用些補水面膜，做好補水工作。