大暑節氣怎麼除溼氣 大暑節氣除溼氣 的方法
1、大暑祛溼,當先健脾以袪溼,可選擇艾灸脾俞穴。脾有運化水谷的功能,對食物的消化和吸收起着決定性的作用。刺激脾俞穴,能起到健脾和胃、理氣止痛的功效,進而治療脾失健運、胃氣失和所致的腹脹、納呆、嘔吐、泄瀉、黃疸等病症。
2、刺激脾俞穴,還可以提升脾臟的功能,起到健脾益氣的作用,使脾運化水溼功能歸於正常,將身體內多餘的水分轉輸到肺腎,通過肺腎的氣化功能,化爲汗液和尿液,排出體外,令溼濁消散,諸症解除。
3、另外,也可艾灸或點揉:承山穴、三陰交、陰陵泉和足三裏,健脾胃,助運化;內溼過重的人,還可以用艾條灸肚臍處的神闕穴。
4、溫馨提示:節氣當天以及前後三天,適宜做大暑節氣灸。
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