愛眼護眼從我做起手抄報內容怎麼寫 愛眼手抄報內容範文

1、愛眼常識

眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛，有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的願望，進入學校大門的小學生，開始了人生最爲基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。

2、注意休息

人的眼睛看書看電腦等近的物體時需要眼內的睫狀肌調節，時間長了也會疲勞，造成近視，所以應當給眼睛適當的休息，每節課45分鐘後的10分鐘課間休息不僅是大腦的休息，也是眼睛的休息時間，要注意眺望遠處，放鬆眼睛，還應該做做眼保健操，幫助眼睛放鬆。

3、防止眼外傷

國小生活潑好動，正是眼睛發生眼外傷的易發年齡，一定在有安全的意識，在平時不要玩弄尖銳的物體，如錐子、剪子、針和骨針等，彈弓和能夠彈出石頭塊的玩具也要禁止玩用，兒童注意愛護眼睛，在製作玩具和航空模型時，使用剪刀、錐子或用剪刀剪鐵絲時，更應注意防止刺傷眼睛。