運動鞋要怎麼洗

運動鞋洗滌的步驟如下：

1. 先將鞋帶取下，放在一旁備用。

2. 使用一把刷子或者乾淨的牙刷，在水中浸溼後，倒入少量的洗衣液。在鞋面和鞋底附着的污漬處仔細刷洗，輕輕搓揉直到污漬消除。

3. 用清水沖洗鞋子，確保將洗衣液和污漬沖洗乾淨。

4. 使用吸水性良好的毛巾，將鞋面和鞋底上的水分擦乾。

5. 可將鞋子放在通風的地方自然晾乾，或者用吹風機在低溫下吹乾。

6. 確保鞋面乾燥後，可以重新穿上鞋帶。

注意事項：
- 避免使用漂白劑或強烈的清潔劑，以免損壞鞋子的材質。
- 對於特定的運動鞋材質（如皮革或麂皮），請參考與之相關的專門清潔方法。
- 不要將運動鞋放入洗衣機洗滌，因爲這可能導致鞋子變形或損壞。

請注意，以上方法僅供參考。在進行任何清洗之前，請先仔細閱讀鞋子的洗滌說明或聯繫製造商以獲取專業建議。