冬季女人如何保養肌膚 適合女人冬季保養皮膚的方法
1、水保養法,一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽菸不熬夜,保證水亮。每天起牀喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
2、飲食保養皮膚:多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天8杯左右爲宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等,這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外,還必須攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環,從而有利於美容美髮。
3、冬季也要防曬,敏感性紅血絲的肌膚的表皮層比較薄,無法抵抗強大的紫外線傷害,因此即使是在冬季也要做好肌膚防曬。但是爲了避免防曬品的成分會造成肌膚刺激和敏感,在擦防曬霜之前要擦上基礎的保養品,這樣可以避免與肌膚直接接觸導致的敏感原因。
4、善用護膚手段:洗過臉後,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作爲面膜材料,每星期進行1—2次,每次以20分鐘左右爲宜。
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春餅的和麪方法
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鐵樹放哪裏最旺風水什麼價位
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旱水稻怎麼種植
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縫包機怎麼穿線
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