紅薯可以生吃嗎 紅薯生吃好嗎

1、紅薯可以生吃，但是不建議大家生吃。

2、紅薯是人們常吃的營養食物之一，因爲現在很多人認爲，一些食物生吃更能保存其營養，而紅薯這種蔬菜含有豐富的纖維素、澱粉、維生素、果膠等成分，也是可以生吃的，但是生吃也要注意適量不能多吃，生紅薯食用過多會危害人們的腸胃健康。