媽媽如何不讓孩子沉迷手機 媽媽應該如何不讓孩子沉迷手機
1、轉移注意力。當孩子哭鬧着要玩手機遊戲時,父母可以給孩子找最喜歡的玩具,來將他的注意力吸引開,不要因爲孩子們一哭鬧就心軟滿足他們。當孩子想玩手機時,可以帶他到外面玩耍,不過,不要帶手機出去,而是用他感興趣的遊戲轉移注意力。或帶孩子去公園,跟其他孩子一起玩。
2、給孩子制定玩手機規則。如果孩子一時離不開手機,可以先慢慢減少他玩手機的時間。同時,父母要給孩子制定玩手機的規則,如每次只能玩5分鐘或10分鐘。若孩子遵守了,就表揚一下。如果孩子沒有遵守,也不要打罵,而是直接把手機從孩子手中拿過來,或適當處罰。
3、父母要堅守原則。給孩子制定規矩後,父母一定要先守規矩,即孩子再哭鬧也要堅守原則。如果因爲孩子哭鬧,父母就妥協,就讓孩子玩手機,那麼,孩子就會將哭鬧作爲與父母對抗的武器。
4、父母要樹立好榜樣。很多孩子愛玩手機,與父母有很大關係。所以,父母要想孩子不長時間玩手機,或不玩手機,一定要注意自己的行爲。有些父母爲了哄孩子玩,主動拿出手機,這是一種錯誤的做法。
5、利用同伴的力量。留意孩子的交友情況,鼓勵孩子和朋友面對面的交流,少用手機短訊和QQ。當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時候,手機就不是那麼重要了。
6、培養興趣。越是枯燥空虛的時候,對手機的依賴性就越大,只要擁有積極健康的興趣愛好,並且將時間與注意力投入其中,又能從中獲得樂趣和成就感的時候,對手機的需求就會大大降低。作爲家長,有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好,尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動,這是最根本最有效的途徑。
7、讓孩子意識到沉迷手機的危害。對於任何一個人來說,不是自己認可的行爲,都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現狀,必須讓孩子認識到“控”手機的危害,併產生想要改變的願望,這是戒除任何成癮行爲最根本也是最基本的條件。
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