結束一份友誼的最佳方法 主動結束友誼技巧有哪些

1、在結束友誼之前，你要弄清楚這種友誼給你帶來的好處少於你爲之做出的犧牲，這種犧牲是指：當你給朋友許多幫助而沒有得到朋友的認可；當你發現對方處理問題不直率、不誠實；當你發現你的朋友開始不完全站在你的一邊，比如他到處說你的背後話。

2、如果雙方已經沒有繼續交友的可能，讓我們說聲再見。今天我們告別，也許將來有一天我們又會成爲朋友。使生活變得紛亂不堪的原因是不會拒絕，一般說來拒絕比迴避要顯得友好。蘭·斯尼德組織了一個實驗小組，長期研究友誼問題。

3、他做了一個實驗，請大家圍成一個圈坐在地上，然後選出其中被朋友拒絕的人，讓他坐在圈子的中央，然後請他沿着圈子走一圈，告訴每一個人他（她）會在什麼地方想起他們，他們跟他（她）之間的友情有多深。

4、這樣做的目的是讓他（她）深刻體會爲什麼要與某人結束友誼，看看自己的性格是怎樣起作用的。蘭·斯尼德認爲這一方法有助於解除關係，這是結束友情的重要部分。

5、如果你能適當地解脫自己。你實際上就是在繼續友誼。在雙方還有情意的情況下結束友誼，你將來還可能恢復這一友誼。至少，它會給你留下美好的回憶。反之，如果雙方是在記仇結怨的情況下結束友誼，恢復友誼和美好回憶都是不可能的事。

6、一位朋友曾這樣說：“朋友是值得犧牲的。隨着我的年齡增長，人變成熟，我的友誼觀也改變了。”

7、斯尼德說：“我的病人不僅思想起了變化，他們交朋友的方式也起了變化。他們首先與不常見的朋友交往，他們一起去看電影或者去吃飯，然後各自回家。他們的另外一些朋友是工友。幾年後，他們方纔真正互相聯繫，常在一起消磨時間，開誠佈公地交談。”

8、因此，你可以從另一個角度看待結束友誼。這不但不是種冷酷的行爲，而且還有利於人的身心健康。

9、在你決定是否與朋友結束友誼之前，請你思考以下的問題：結束已經無意義的友誼：或者自己欺騙自己，把已無意義的友誼看成是仍然有意義的，這兩種做法哪種更令人痛苦？你是否認爲忠心、習慣和害怕比實事求是、勇氣更重要，因而不願意與朋友結束友誼？

10、如果你覺得以上的問題帶有偏見的話，那麼這種偏見也是有理由的。人們不願意結束無意義的友誼，他們無法認識被朋友拋棄時要付出的代價。如果你仍然下不了決心，請考慮以下的補充題：

11、結束友誼的測驗：

（1）你是否願意見到這位朋友？

（2）你們的友誼是否能使你感到生氣勃勃？

（3）你是否認爲努力恢復你和這位朋友的友誼是值得的？

（4）你不願意主動結束友誼是因爲你堅持要對朋友忠誠，爲了保持舊習慣，或者是因爲你沒有膽量這樣做？

（5）爲了不傷害對方，你是否欺騙自己，繼續維護你和朋友們的友誼？

如果你對1、2、3題的回答都是肯定的，那樣你就沒有理由結束友誼。如果你對4、5題的回答是肯定的，那你應該立即決定結束友誼，做出果斷的決定，承認你的友情已經結束。

12、主動結束友誼的最大好處是，你不會有這種被拋棄的感覺。