菠菜與牡蠣可以一起吃嗎 菠菜與牡蠣相關介紹

1、能一起吃。

2、牡蠣味甘鹹性平，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、糖原以及多種礦物質及微量元素，營養價值含量較高，菠菜味甘性涼，含有大量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K以及鈣、鐵等營養元素，適量食用有利於人體健康，這兩種食物的營養成分之間並沒有相剋的地方，兩者可以一起食用，有利於人體健康，所以牡蠣和菠菜是能夠一起吃的。