黑枸杞應該怎麼泡水喝 黑枸杞泡水喝的方法

1、用黑枸杞泡水建議不要用開水，因爲如果水的溫度過高的話，會影響黑枸杞中活性物質的釋放，一般建議用60度左右的溫開水浸泡。

2、如果水的溫度過低的話，也會導致黑枸杞中的營養成分不容易釋放出來，不但會影響口感，而且會影響效果造成營養流失。

3、建議取15~20克的黑枸杞洗乾淨之後放到杯子裏，用溫開水浸泡3-5分鐘就可以喝了。