青汁粉的功效和副作用 青汁粉副作用有哪些

1、含有蛋白質、纖維素、維生素、微量元素、酵素等成分。現代營養學證實，青汁具有消除疲勞的功效。

2、具有美容淡斑，延緩衰老的功效；具有促進胃腸蠕動，促進排便的功效；具有調節血脂，預防心腦血管疾患的功效；具有殺菌，促進細胞新陳代謝的功效等。

3、青汁副作用：青汁裏的成分會導致過敏，出現腹脹、腹痛、腹瀉等；青汁含有豐富的鉀離子，慢性腎功能不全的患者，飲用會增加高鉀血癥的風險。