你留心過痛經的原因嗎
方法/步驟
1你留心過痛經的原因嗎——生理因素。 由於子宮內膜前列腺素增多,使子宮收縮過度或不協調,子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放,引起痛經。
2你留心過痛經的原因嗎——心理因素。 對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經。
3你留心過痛經的原因嗎——飲食因素。 有些女孩愛吃零食,月經期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導致氣血凝滯,正如中醫所說:不通則痛,自然會使痛經加重。
4你留心過痛經的原因嗎——勞累因素。 過重的體力勞動會加重出血及痛經。
5你留心過痛經的原因嗎——受涼因素。 因天氣寒冷或衣着過少而受涼,會感受寒邪。導致氣血凝滯,經絡不通,從而加重痛經。
注意事項
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