枸杞紅棗的功效 枸杞紅棗的好處是什麼
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1、枸杞紅棗水有益氣補中,滋陰明目的作用。紅棗的作用就是益氣和中的作用,適合於脾胃虛弱所導致的乏力、倦怠,甚至是失眠多夢;枸杞具有補肝腎,明目的作用,適合於肝腎陰虛引起的口乾、眼睛乾澀、口苦、脅肋悶脹痛、五心煩熱,平時煩躁、夜間潮熱、多汗,喜歡把手放在外面這種陰虛火旺的症狀。所以,枸杞紅棗水可以改善氣虛陰不足的症狀,也就是氣陰兩虛。
2、如果偏於氣虛,可以多放幾顆紅棗,但是紅棗不要放太多,一般6顆以內足夠,因爲紅棗甘溫,容易礙脾胃生化之氣,也就是容易影響脾胃的運化。如果偏陰虛明顯,多放一些枸杞,可以起到滋陰的效果。
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