去除粉刺最有效的四個方法
方法/步驟
1去除粉刺,除了要注意基礎護膚的方法之外,還要知道誘因。其實,當女性的粉刺已經成爲皮膚病的時候一定要去治療,因爲一旦出現長期不治療的情況可能會嚴重危害你的肌膚健康。那麼,女人在如何去除粉刺最有效呢?
2內因:內分泌功能失調,會導致雄性激素分泌增多或相對增高,並會刺激皮脂腺肥大增生,從而引起分泌油脂量增多,最終導致粉刺出現。誘因:飲食因素、不良生活習慣、藥物因素和化妝品及皮膚護理因素等都可能成爲粉刺出現的誘因。
3蔬果是皮膚的好朋友。 蔬菜中的小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等有較豐富的維生素A,橘子是含維生素a較多的一種水果,所以應該多吃這類果蔬食物,因爲維生素a可促進上皮細胞不斷增生,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝對錶皮的侵蝕。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。
4海帶綠豆湯是不錯的選擇。 海帶綠豆可清熱解毒下心火,適用於防止粉刺。具體做法:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日,效果會很顯著。
5多喝水有益於身體排毒。 多喝水能加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。應該減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品,因爲這一類食物容易激發粉刺的滋生。還應該少吃巧克力、甜麪包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。中醫去粉刺 食療養生去除粉刺小方法?雖然去粉刺食療法能夠有效治療去粉刺,但是想讓皮膚變好,除了在飲食上要多加改善,還應該注意在作息上加以改進,切忌熬夜,熬夜是皮膚變壞的重要原因之一。
注意事項
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