帶孩子出去怎麼保鮮母乳 怎樣讓寶寶隨時喝上新鮮母乳

1、預備器具。

預備好吸奶器及儲奶器具，儲存母乳的器具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品或玻璃製品，如母乳保鮮袋、保鮮罐等，不要用金屬製品，否則母乳中的活性因子會被附着在金屬上而降低母乳的營養。

2、吸奶。

找到一個較爲舒適的椅子坐下靠好，將身體稍微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣、按摩墊緊貼在乳房上，溫和地刺激乳房以產生乳汁，一般情況吸出60~120毫升、乳汁需要10分鐘，儲存前在容器外面貼上擠奶的日期及時間，這樣就避免了母乳不潔、過期招致細菌滋長，引起寶寶發生消化道疾病，新媽媽要保證每3小時吸一次奶，這樣能夠有效避免脹奶和泌乳量的減少。

3、儲存。

儲存母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而漲破，有一種專門存儲母乳用的密封袋，比奶瓶密閉性強，也更方便衛生，媽媽可根據情況，最好將母乳分小份以便依據寶寶的食量餵食。