枸杞桂花茶的功效與作用

枸杞桂花茶具有以下功效和作用：

1. 改善眼睛疲勞：枸杞有明目作用，常飲枸杞桂花茶可以緩解眼睛疲勞和乾澀等問題。

2. 抗氧化：枸杞中含有豐富的抗氧化物質，可以清除自由基，抗氧化能力強，具有延緩衰老的效果。

3. 提高免疫力：枸杞桂花茶具有提高免疫力的作用，經常飲用可以預防感冒與病毒感染。

4. 降血脂：枸杞含有的多種營養成分有降血脂和降低血壓的作用。

5. 安神助眠：桂花具有安神和助眠的功效，多喝一些可以改善睡眠質量。

6. 美容養顏：枸杞桂花茶中的多種營養成分可以滋潤皮膚，減少皺紋和色斑，從而達到美容養顏的作用。

7. 減肥瘦身：枸杞桂花茶中的多種成分可以抑制脂肪吸收和加速脂肪代謝，有一定的減肥瘦身效果。