夏天喝花茶的功效與作用

1. 清熱解暑：花茶可以清熱解暑，特別是在炎熱的夏季，喝上一杯花茶可以消除疲勞，讓人感覺舒暢。

2. 美容養顏：花茶中含有豐富的抗氧化物質，可以有效緩解皮膚老化，使皮膚更加柔軟、嫩滑。

3. 消除口臭：花茶中含有天然的口腔消毒劑，可以有效消除口臭。

4. 改善睡眠：一些花茶如菊花茶、玫瑰花茶等可以有效地改善睡眠質量，緩解焦慮，讓你更容易入睡。

5. 健脾胃：花茶有助於促進消化，促進新陳代謝，有助於保持身體健康。

總之，喝花茶可以清涼解暑、美容養顏、消除口臭、改善睡眠和健脾胃，對身體有很多好處。