預防痔瘡方法有哪些 如何預防痔瘡
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1、避免久坐、久站,以免直腸靜脈血液迴流不暢產生痔瘡。
2、防止便祕,要保持大便柔軟通暢,養成規律排便習慣,縮短排便時間,平時要多飲水,多吃蔬菜、水果,多吃含粗纖維素多的食物。
3、少吃辛辣刺激性食物,忌酒。
4、保持肛門部清潔乾燥,及時治療肛門和大腸炎症。
5、注意休息,避免熬夜、過度勞累。
6、婦女妊娠期避免久坐久站,適當活動,做到鍛鍊與休息相結合,還要注意產後休息。
7、積極治療與痔有關的肝硬化,嚴重心臟病以及引起腹內壓增高的疾病。
標籤:痔瘡
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