怎麼預防痔瘡 痔瘡怎麼預防

1、不要太用力排便。太用力排便會引發痔瘡。儘量順其自然，不要用力，以免增加不必要的壓力，使痔瘡惡化。

2、不要坐太久，記得偶爾站起來走動一下。如果你坐了太久，不妨起身走動。持續的壓力會引發和或使痔瘡惡化。

3、不要抓癢和過度擦拭。如果長痔瘡的部位發癢，你可以塗一點金縷梅。不要用廁紙擦拭痔瘡部位，以免使它發癢。

4、用比較柔軟、不會使痔瘡惡化的廁紙。不要用彩色和或有香味的廁紙。

5、穿棉質內褲。棉是非常透氣的布料。和其它人造布料相比，棉布更柔軟，對皮膚的刺激比較小。