什麼可以黑髮 可以黑髮護髮的5種食物介紹
1、黑芝麻。經過九蒸九曬的黑芝麻,它的黑髮效果是最好的。用黑芝麻護髮黑髮,可以將黑芝麻磨成粉泡水口服,也可以用磨成粉的黑芝麻做發膜,將其對水攪拌成膏狀後,塗抹於髮尾及頭皮以下再用保鮮膜將頭髮盤起固定,最後用熱毛巾保溫敖發即可,30分鐘後可用溫水將其清洗乾淨。
2、當歸。吃當歸黑豆湯是可以黑髮的,用溫熱的當歸湯清洗頭髮15分鐘,之後用清水沖洗乾淨,每週2次4個月後可達到黑髮護膚的作用。
3、黑豆。黑豆可以黑髮,每天早晨吃一碗黑豆粥,不但有補中益氣,美容養顏的功效,還可以黑髮生髮。
4、花生。吃花生可以美容補血,長頭髮的人應當多吃花生及豆類食品,因爲它們可以補充血氣,黑髮護髮。
5、海帶。海帶湯不但有美容養顏的功效,還能夠黑髮生髮,溫補脾胃。製作海帶湯時可搭配排骨,放入少量食鹽和食油即可。
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