烏龍茶功效與禁忌

烏龍茶功效：

1.促進消化：烏龍茶中的多酚和咖啡因能夠刺激胃腸道，促進消化。

2.防治高血壓：烏龍茶中的多酚能夠擴張血管，降低血壓。

3.抗氧化：烏龍茶富含多酚和維生素C等抗氧化物質，能夠抗擊自由基，減緩衰老過程。

4.保護牙齒：烏龍茶中含有大量的氟化物和茶鹼，能夠起到抑制口腔細菌的作用，保護牙齒。

5.促進新陳代謝：烏龍茶中的咖啡因和多酚能夠刺激新陳代謝，加速脂肪燃燒，促進減肥。

烏龍茶禁忌：

1.孕婦：因爲烏龍茶中含有咖啡因，飲用過多會影響胎兒的發育。

2.失眠者：烏龍茶中的咖啡因能夠刺激大腦，易引起失眠。

3.消化不良：烏龍茶中的咖啡因和多酚可能使消化不良更加惡化。

4.肝病患者：烏龍茶中的多酚和咖啡因可能會給肝臟造成負擔，不利於肝病患者的恢復。

5.藥物過敏者：烏龍茶可能會與一些藥物起到相互作用，導致藥物過敏反應。