魚膠可以做什麼好吃又簡單的食物 魚膠可以做哪些好吃又簡單的食物
1、魚膠燉牛奶食材:魚膠+紅棗+牛奶+枸杞。
功效:補血養顏,增強抵抗力。
觀點:我喜歡當作早餐吃,牛奶不受高溫,一般我是燉好後,早上倒入就好了。這點要記住哦,不要一起加牛奶燉了。
2、魚膠豬肚湯。食材:魚膠+豬肚+蓮子+枸杞。
功效:提高免疫力,抗衰老。
觀點:我喜歡的湯,這個孕婦產婦特別適合吃的,好吃又簡單,而且做法也不難,直接幾種食材一起燉就好了。
3、魚膠瘦肉。食材:魚膠+瘦肉+芡實。
功效:補腎益精,養血潤界。
觀點:個人比較喜歡燉的一道題,因爲簡單哦,而且瘦肉也是很常見的。
4、魚膠排骨湯。食材:魚膠+排骨+紅棗。
功效:抗衰老,美容養顏,補血氣。
觀點:跟上一道湯是差不多的,也是幾種食材一起加進去,特別是全家人吃就用這道湯,每個人都喜歡。
5、魚膠燉當歸。食材:魚膠+紅棗+當歸。
功效:補血健脾,對氣血虛弱有幫助。
觀點:補血效果比較好,特別是經期結束後的一個星期吃,是最適合的。
6、魚膠燉雞肉。食材:魚膠+雞肉絲+紅棗+枸杞。
功效:氣血不足,補虛填精。
觀點:氣血不足的人最適合吃了,不要吃新膠,個人覺得皇海堂的老膠是比較合適燉雞肉絲的,而且沒腥味。
7、魚膠小米粥。食材:魚膠+小米+枸杞。
功效:養胃健脾,補血美容。
觀點:這個是我比較喜歡做的,給家裏孩子或老人吃也很合適,記得用上一道湯說到的老膠,因爲養胃不能吃新膠,新膠傷脾胃,而老膠不傷脾胃。
8、魚膠燉紅豆桂圓。食材:魚膠+紅豆+桂圓。
功效:補血養顏,紅潤膚色。
觀點:這道湯看起來很普通,不過有的人吃得習慣,有的人吃不習慣,這個自己要試吃一次,才知道是否喜歡。用到的紅豆這些也是很常見的食材,但是我覺得好吃。
9、無花果燉魚膠。食材:魚膠+瘦肉+蟲草花+無花果+調料。
功效:可以促進骨骼發育,補血。
觀點:我覺得這個搭配也是非常不錯,沒吃過一定要試試,特別是用一些老膠燉無花果,吃起來非常好吃。
10、魚膠燉土雞。食材:魚膠+土雞+蜜棗+枸杞。
功效:抗衰老,美顏補血。
觀點:這道湯適合月子吃,或者是術後,身體需要大補的時候,可以吃,大補一些的魚膠可以吃一些老赤嘴之類的。
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