五年級孩子脾氣暴躁怎麼辦 如何解決孩子脾氣暴躁
1、 事先定規則。在孩子參與下,提前有制定規則,孩子明確了規則,就不會無所適從,減少他的困惑和無助,減少急躁易怒的誘因。
2、學會深呼吸。教會孩子深呼吸放鬆,當他在想發怒時,他可以做幾個深呼吸讓自己放鬆下來。或者也可以給孩子報跆拳道的培訓班,讓孩子從中學會遵守規則,也讓其能量得到適當的釋放。
3、適當冷處理。孩子發脾氣,其實也在偷偷地觀察你的反應。爸媽們要提醒自己,別被孩子的壞脾氣傳染,如果孩子不聽你的勸,告訴自己人在氣頭上都是這樣的,給他一點冷卻的時間吧。
4、搞清原因。當孩子有情緒的時候,首先要做的不是懲罰,而是做情緒的安撫,瞭解孩子的內在需求,這個過程裏最主要的就是傾聽。要搞清原因。孩子可能出於幼稚、嫉妒、恐慌、疲勞、壓力或者挫折感而犯錯。
5、轉移注意力。孩子比較在乎自己的感受。可以因勢利導,想辦法轉移他的注意力,既讓他有新鮮的感覺,又不會違背父母的原則。
6、建議做檢查。有時候,情緒暴躁是健康出問題的一個信號。需要帶孩子去兒童醫院做個檢查,查查是否生理方面的疾患。如果有,那麼需要遵醫囑進行調整和治療。
7、自己下臺階。讓孩子明白,你的情緒暴躁與我們身邊的人無關,而是你自己在看待問題時過於焦慮和緊張。心情不好的時候,學會說:“今天我的心情非常不好,請對我有點耐心。”
8、學會對孩子的情緒慢處理、慢解決孩子情緒剛開始時父母要學會慢處理,不要馬上急於滿足孩子的要求,用放鬆的和緩的態度去安撫孩子。如果孩子情緒還沒有到達峯值,家長就已經開始急了,想法設法滿足孩子現在的願望,那麼,就會給孩子造成一種爸爸媽媽沒有底線的錯覺,他就會在每一次的情緒爆發中反覆試探父母的底線,變本加厲,養虎爲患。
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