獼猴桃和酸奶可以一起吃嗎 獼猴桃和酸奶能不能一起吃

1、獼猴桃和酸奶不建議在一起吃。

2、首先獼猴桃屬於寒涼性質的食物，而酸奶本身可以潤腸通便，兩種食物混合在一塊之後有可能會導致明顯的腹瀉現象，從而不利於正常的身體健康。其次，獼猴桃中含有大量的維生素c和果酸，會與酸奶中的蛋白質結合形成蛋白質結塊，不利於新陳代謝的正常進行。建議最好間隔2到3個小時以後再吃另一種。