苦丁茶的作用與功效 喝苦丁茶的好處
1、苦丁茶有清熱解毒的功效。如果有咽喉腫痛,牙齦炎等上火的症狀,每天飲用幾杯苦丁茶,就可以有效的緩解咽喉腫痛的症狀。
2、苦丁茶還有治療感冒的功效。苦丁茶有抗菌殺菌的效果,所以對於細菌性感染而引起的感冒有很好的療效。因爲苦丁茶比較苦,所以並不適合小孩喝,但是大人如果感冒了,可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶,堅持兩天就會有很明顯的效果。
3、苦丁茶有預防便祕的效果。因爲苦丁茶中含有大量的膳食纖維,它能夠增強腸道的蠕動,使腸道盡快的把體內的毒素和垃圾排出。所以有便祕症狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶。苦丁茶還有減肥的作用,它能夠把人體內的脂肪分解代謝出來,對於一些肥胖人羣,只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。
4、苦丁茶對心血管疾病的人有好處。苦丁茶能夠增加冠狀動脈的血流量,確保心肌供血,可以減少動脈粥樣硬化的發生。對於因爲心腦血管疾病而導致的頭痛、頭暈、胸悶、乏力、失眠等症狀,均有較好的防治作用。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶。
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