胃疼怎麼辦三種辦法快速緩解胃疼

1、胃疼怎麼快速緩解之胃腸炎草

2、胃疼怎麼快速緩解之食譜調養

3、胃疼怎麼快速緩解之胃的保養

方法/步驟

胃疼怎麼快速緩解之胃腸炎草一般胃疼都是有徵兆的，胃疼之前都是會有胃脹氣的先兆的，在農村有一種草也就是胃腸炎草，這種草對胃疼、胃脹氣可以說效果是相當顯著的，在我們老家如果身邊有人出現胃不舒服的話事先想到的一般都是先去採摘一些胃腸炎草來煲湯。胃腸炎草的食用方法也是相對簡單的，只要去採摘一些胃腸炎草回來，然後去買些豬小腸或者是豬排骨都是可以的，用胃腸炎草和豬小腸或者豬排骨煲湯，一般小火煲一小時左右就可以起鍋了。正常情況下喝完胃腸炎草煲的湯3~4小時，肚子就會開始蠕動開始放屁，胃裏的氣體就逐漸排出體外，胃脹氣的症狀就慢慢減輕，正常情況下第二天胃疼的症狀基本上就會消失，如果是比較嚴重的話，再多喝一次胃腸炎草煲的湯，胃疼的症狀也會好起來的。

胃疼怎麼快速緩解之食譜調養1、小米粥，小米粥是健康食品，小米"治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃，溫潤養胃，而且營養豐富，是胃痛患者的首選。在煮小米粥的時候，可以放一點小蘇打進去，養胃效果更好。2、胃痛患者平時可以適當生吃一點花生，能緩解胃痛、胃酸（燒心），但不宜過多每次吃4、5粒就可以了，多了反而傷胃。3、胃疼患者可以喝牛奶，建議喝奶前吃點澱粉含量比較高的食物，比如饅頭、點心等，這樣可以使牛奶在胃裏停留更久，從而使牛奶中的營養與胃液充分發生酶解作用，胃對牛奶蛋白的吸收會更充分。4、冬季的時候可以多吃蘿蔔，蘿蔔有助於養胃。

胃疼怎麼快速緩解之胃的保養1、有胃炎胃疼的人平時胃消化功能不是很好，所以建議平時少吃多餐，少吃硬的，纖維多的食物，以免引起胃脹氣胃疼。2、控制飲食，飲食要有節律，避免暴飲暴食，一日三餐按時定量吃飯，避免吃過多油膩的食物。不吃或者是少吃刺激性食物，如咖啡、濃茶等，菸酒也建議戒掉。寒性食物也儘量少吃，特別是胃寒者。結語：胃疼怎麼辦，胃疼怎麼快速緩解是一個健康的永恆話題，隨着人們生活節奏的加快，生活壓力的加大，胃疼、胃脹氣的人越來越多。小編建議大家平時要多注意自己的健康，多保持積極樂觀的心態，儘量避免緊張憂慮情緒，戒掉不良的飲食習慣，胃疼怎麼辦，胃疼怎麼快速緩解從生活的小細節做起，做一個健康、快樂的人！