老白茶的功效與作用
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老白茶是經過長時間發酵的白茶,在製造過程中接觸氧氣,導致其氧化程度更高,茶葉變色,口感更濃郁。老白茶具有以下功效和作用:
1. 抗氧化:老白茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用,可以減緩細胞老化和預防疾病。
2. 降脂減肥:老白茶中含有的多酚物質可以加速脂肪分解,降低血脂和膽固醇的含量,有利於減肥。
3. 預防癌症:老白茶中的多酚化合物對癌細胞有阻止作用,可以預防一些常見的癌症。
4. 降血糖:老白茶中的多糖物質可以促進胰島素的分泌,降低血糖水平。
5. 鎮靜安神:老白茶中含有一種物質叫做茶氨酸,可以起到鎮靜安神的作用,有助於緩解睡眠問題、焦慮和抑鬱症狀。
總之,老白茶具有很多的保健作用,但也應該注意適量飲用,不能貪杯。
標籤:白茶
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