煮老白茶的功效與作用

煮老白茶的功效與作用主要包括以下幾個方面：

1. 去火清熱：老白茶經過長時間的陳化，茶多酚和兒茶素等物質會產生氧化作用，形成有利於人體的煙酸和茶鞣酸等物質，這些物質具有去火清熱的作用，能夠緩解口乾舌燥、熱氣上升等問題。

2. 改善腸胃：老白茶有舒肝理氣的作用，能夠促進腸胃蠕動，幫助排便和消化，緩解胃腸不適和便祕等問題。

3. 抗氧化：老白茶中的茶多酚和兒茶素等物質具有很強的抗氧化作用，能夠抵禦自由基的損害，保護身體健康。

4. 美容養顏：老白茶中的多種物質能夠促進新陳代謝，有利於皮膚細胞的更新和修復，具有美容養顏的效果。

5. 養生強身：老白茶中的多種營養物質可以提高人體的免疫力和抵抗力，有益於身體健康和長壽。