百香果的功效與作用 百度百科

百香果，又名西番蓮、香料果、酸橙、紫香果，是熱帶水果之一。它富含多種營養成分，具有多種功效和作用，如下：

1.促進消化：百香果含豐富的果膠和纖維素，有助於促進腸道蠕動，緩解便祕。

2.降低血壓：百香果中含有豐富的鉀元素，能夠幫助降低血壓，預防心血管疾病。

3.增強免疫力：百香果中含有多種維生素和抗氧化物質，有助於提高身體免疫力，預防感冒和其他疾病。

4.美膚養顏：百香果含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助於促進膠原蛋白的合成，減少皮膚老化。

5.抗氧化：百香果富含類黃酮和多酚類化合物，能夠有效抵抗自由基的侵害，保護身體健康。

6.鎮靜安神：百香果含有一種名爲百香酸的物質，具有鎮靜安神的作用，有助於緩解焦慮和壓力。

總的來說，百香果是一種營養豐富、多功能的水果，常食有助於維護身體健康。