各類養生茶的功效

1. 綠茶：抗氧化、防癌、降低血脂、抗輻射、預防齲齒。

2. 黑茶：降血脂、降血壓、改善肝功能、促進消化、美容養顏。

3. 白茶：抗氧化、美容養顏、降低心臟病發作風險、抗炎、預防癌症。

4. 紅茶：提神醒腦、減肥塑身、預防感冒、保護心臟、預防老年癡呆。

5. 烏龍茶：促進消化、減肥、美容養顏、提高大腦功能、預防心腦血管疾病。

6. 菊花茶：清熱解毒、降火解渴、舒肝安神、美容養顏、防治感冒。

7. 玫瑰花茶：抗氧化、美容養顏、舒緩緊張情緒、改善顏色不良、緩解痛經。

8. 桑寄生茶：清熱解毒、補肝益腎、降低血壓、保肝護腎、扶正固本。