吹筒仔做法步驟 吹筒仔需要哪些材料
1、材料用量:吹筒仔500g、洋蔥半顆、西蘭花一顆、老抽、蠔油、薑片、香油。
2、做法:(1)準備工作:將吹筒仔洗淨、薑切片、西蘭花切小塊用於擺盤所以儘量保持每個的完整、洋蔥切條;一鍋水,加入薑片燒開後,加入少許料酒,放入吹筒仔,見吹筒仔的腳捲曲後撈起,過一道涼水,然後瀝乾水;
(2)鍋裏換水(水可以不用太多)後加入西蘭花,加入少許香油可以保持西蘭花的綠色,水開後片刻加入鹽調味,然後將西蘭花撈起備用;加入比平時炒菜多一倍的油要把吹筒仔稍炸一下,在油中加入薑片防止粘鍋,油熱後放入部分吹筒仔,爲了炸的比較均勻最好分幾次入鍋。要小心因爲吹筒仔的水分沒瀝乾所以會有油濺出來。
(3)炸到吹筒仔的腳微焦最佳!將炸好的撈出,加入洋蔥爆炒,然後加入炸好的吹筒仔,翻炒,加入老抽和蠔油(量可以稍多一些)翻炒至吹筒仔上色,然後出鍋,可以把吹筒仔的油瀝一瀝,盛入已經用西蘭花擺盤好的盤中就可以了。
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