擺枕頭的正確方法 枕頭的作用
經驗1.92W
1、平躺時,枕頭位置:
枕頭支撐頭的地方,大約是一個拳頭高(5~7 cm),支撐脖子的部分,要再高 3~5 cm 左右。
2、側躺時枕頭位置:
如果喜歡側躺,那枕頭最好稍微硬點,枕頭高度爲一側肩寬,保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。
3、枕頭的作用:
枕頭最關鍵的作用不是枕頭,而是用來枕脖子!最好能把後腦勺、頸後、肩部後側同時支撐住。
標籤:枕頭
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