關燈一小時可以做什麼 關燈一小時能做些什麼

1、當然是睡覺，就跟午睡一樣，睡個把小時，足以讓我們精神好幾個小時。

2、規劃人生，想想自己這些年做了什麼，有什麼成就，做到了哪一步，接下來該怎麼走。規劃人生對於我們成年人來說是越早越好，否則你以後會非常的迷茫。

3、給自己按摩，可以給自己敲敲腿，做做眼保健操。