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不適合喝咖啡的七種人 哪七種人不適合喝咖啡

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不適合喝咖啡的七種人 哪七種人不適合喝咖啡

1、孕婦

孕婦對於咖啡因的代謝較慢,而咖啡因停留在孕婦體內時間較長的話,可能會導致嬰兒畸形或者是流產。

2、癌症患者和心血管疾病患者

過量飲用咖啡可能存在致癌風險,而且長期大量飲用咖啡會增加體內膽固醇含量,從而引起心血管疾病,因此癌症患者和心血管疾病患者應儘量不要喝咖啡。

3、消化系統疾病患者

咖啡中含有的單寧酸會刺激胃酸分泌,會對胃壁造成很大刺激,過量飲用咖啡可能導致胃病等惡化,所以這類人羣最好不要喝咖啡。

4、肝病患者

肝病患者或者肝功能不全者代謝咖啡因時間較長,因此這類人羣最好不要在傍晚時分飲用咖啡,避免影響睡眠質量,且最好不要超過1杯。

5、缺乏維生素B1人羣

維生素B1能夠保持人體神經的平衡和穩定,但咖啡對維生素B1具有破壞作用,會讓人產生精神不振和疲乏無力,也就是我們所說的“喝咖啡喝醉了”。

6、絕經後的婦女

婦女在絕經後,每天所需鈣量是絕經前的10倍,而咖啡會導致鈣質流失,從而引起骨質疏鬆,已發生骨折,因此絕經後的婦女也是不適合喝咖啡的七種人之一。

7、兒童

兒童肝、腎等器官發育不完全,解毒能力較差,因此咖啡因代謝的半衰期在兒童體內可能會延長,所以建議12歲以下兒童不要喝咖啡。

標籤:喝咖啡 七種