正確的母乳餵養的方法 母乳餵養正確方法有哪些
1、要講究衛生
寶媽們餵奶前,一定要用溫水把手和乳頭洗淨,再用熱毛巾擦乾,避免乳頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按揉乳房,擠掉前面幾滴奶,然後再開始哺乳。
2、姿勢要正確
產後頭幾天,由於疲勞體虛,可以採用躺在牀上喂的姿勢。以後一般採用坐姿,坐在牀頭或靠椅上,背後用一二個軟墊把背靠牢,儘量放鬆全身,輕鬆愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱着孩子,另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部,用食指稍往下壓,這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子,避免乳房堵上小兒的鼻孔,還能防止因奶水太沖,孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
3、餵奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示,寶寶出生的前3-4天,每2-3個小時餵奶一次,白天大約要喂8次左右,晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時,通常大約4小時餵奶一次,白天喂5次,夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶,一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了,還是不舒服,然後才進行相應行動。
4、添加輔食
一般情況下,即使是進行母乳餵養,在寶寶6個月的時候,也可以開始添加輔食進行餵養。輔食能提供更多元、完整的各種營養,包括:熱量、鐵質與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食,可以讓寶寶習慣多種口味,避免日後出現偏食的現象。
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