公筷公勺分餐制的好處 公筷公勺分餐制的好處介紹
1、乾淨衛生、預防疾病
圍桌共食、不用公筷,這種看似親密無間的就餐方式,增加了疾病在人與人之間的傳播風險。就餐者中的病人或病原攜帶者可隨着圍桌共食中來回“穿梭”着的筷子將疾病傳播給其他共同就餐的健康人羣。因此,使用公筷公勺、分餐進食的最大好處就是降低“病從口入”的風險。
2、減少浪費、文明餐飲
正是因爲使用公筷,所以菜餚都沒有被各種唾液所污染,沒有吃完的,就餐者儘可以放心打包回家。減少浪費的同時,還培養了人們環保節約的精神。
3、注重營養、科學搭配
中國人家庭聚餐的方式決定了家庭成員很難真正實施營養配餐。因爲廚師可以決定一盤菜的營養搭配,但家中每個人的口味喜好不同,對某種食物攝取量的多少無法掌握。如果採用分餐制,只要根據每個人需求的不同搭配好一盤菜,那每個家人攝取的營養量就都可以控制了。
4、控制飲食、預防肥胖
絕大多數人一般看見滿桌美食時是經不起誘惑的,所以食量沒法控制,一不小心就吃得太多。但只要給就餐者一隻大盤子,把這一餐要吃的食物擺在食用者面前,那就自然會警醒,知道自己攝取了多少熱量。這種方式就是分餐制,可有效控制實際攝入量。
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