羽毛球握拍方法 羽毛球握拍方法是怎樣的
1、正手握拍方法。單手握緊球拍,虎口對着拍柄窄面內側的小棱邊。中指、無名指和小指併攏彎曲,握住拍柄。拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上。食指和中指稍分開,中指指甲在大拇指下面,食指和大拇指相對。拍柄末端與近腕部的小魚際肌齊平。掌心和拍柄之間要留有空隙。
2、反手握拍方法。首先用正手握拍法輕握球拍。拇指和食指向上提,利用拇指和食指的配合將拍柄稍向外轉。拇指自然貼在拍柄內側的寬面上,食指扣住對側拍柄。拍柄與掌心間的間隙相對正手握拍時略大。前臂和拍杆應保持120°—130°,手腕要隨手背靈活轉動。
3、錘式握拍方法。單手緊握拍柄,五指合併,食指指尖位於大拇指下面並與之相接觸。
4、正手擊球握拍。先用非持拍手拿住球拍,拍面與地面垂直。張開持拍手,使手掌下部靠在球拍的握柄底託部位,虎口對着球拍框。小指、無名指、中指自然併攏,食指與中指稍稍分開,自然彎曲並貼在球拍柄上。掌心不要貼緊,手部肌肉放鬆。
5、反手擊高遠球和吊球的握拍法。拍框稍外轉。拇指伸直貼在球拍柄內側的窄面上。食指、中指、無名指、小指併攏,握住球拍。
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茶花什麼時候長得最旺盛
茶花通常在春季和秋季長得最旺盛。春季是茶花的生長季節,氣溫適宜、陽光充足,有利於茶花的生長和開花。而秋季,尤其是九月至十月,也是茶花盛開的時候,這時候的氣候涼爽,茶花的開花期會很長。在適宜的氣候條件下,茶花還會達到最佳的生長狀態。...
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貨幣符號怎麼輸入
貨幣符號可以通過不同的方式輸入,具體取決於你使用的設備或軟件。以下是一些常見的輸入方法:1.使用符號鍵盤:在計算機或手機鍵盤上,可以通過按下“Shift”鍵加上逗號(,)或句點(.)來輸入貨幣符號。一般來說,貨幣符號位於數字鍵盤的頂部,通常與數字鍵0或9相鄰。2.使用特殊...
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家庭住宅擺什麼最旺運呢
擺放一些綠色植物可以增加家庭住宅的生氣和活力,有助於提升家庭的運勢。此外,擺放一些水晶擺件或風水鏡也可以帶來好運。最重要的是保持家庭整潔、明亮和舒適,這樣可以讓正能量流暢,併爲家庭帶來好運。...
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水命和木命相配嗎
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