鵪鶉蛋能煮幾分鐘會熟 鵪鶉蛋水開後幾分鐘就熟了

1、鵪鶉蛋水開後煮3分鐘即可。鵪鶉蛋殼很薄,且肉質嬌嫩很易煮熟,因此一定要冷水下鍋纔不會開裂,在普通鍋中水沸騰後,用中火煮3分鐘就能熟。

2、鵪鶉蛋個頭較小,大約每個只有10克左右,其含有的成分主要爲蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、鐵、磷、鈣等營養物質。